FAQ
Erfahrungen eines Personal Trainers
Erfahrungen sind das A und O eines Personal Trainers
Ein guter Personal Trainer muss über langjährige Erfahrungen in dem Bereich verfügen, diese er vermittelt und bei seinen Klienten anwendet.
Wochenend-Seminare oder Kurzausbildungen sind nicht ausreichend, um im Personal Training Klienten langfristig an sich zu binden.
Nur wenn ein Personal Trainer genau weiß, was er tut, kann er sich und seine Ziele durchsetzen. Sein Wissen und seine Erfahrungen geben ihm das nötige Selbstbewusstsein, um an der Richtigkeit seines Tuns festzuhalten, auch wenn die Ergebnisse seines Kunden einmal stagnieren.
Nur mit diesen eigenen Erfahrungen kann er genau einschätzen, wie sich die Übungen anfühlen und worauf es beim Training ankommt.
Hat er diese Erfahrungen nicht, werden das seine Klienten recht schnell bemerken, da sich seine Anweisungen nicht „echt“ anfühlen. Bereits in dem Moment beginnt der Klient an der Kompetenz und Autorität seines Trainers zu zweifeln.
Beim Personal Training bleibt dem Trainer keine Zeit, sich intensiv auszuprobieren. Seine Ansagen müssen sitzen und präzise sein.
Besitzt der Personal Trainer über intensive Erfahrungen und ist Spezialist auf seinem Gebiet, wird das dem Klienten auch bei Übungsdemonstrationen sofort bewusst.
Die Autoritätsfrage ist somit geklärt und der Klient wird sofort guten Gewissens tun, was sein Trainer ihm vorgibt.
Frank Hauser ist mittlerweile seit über 10 Jahren Personaltrainer und hat neben tausenden von Personal Training-Stunden, selber hunderte von Trainern ausgebildet.
Welche Voraussetzungen müssen Sie für das Training mitbringen?
Es ist ganz einfach. Die wichtigste Voraussetzung für ein erfolgreiches Training ist Ihre Mitarbeit, ihr Engagement und Ihre Zuverlässigkeit. Wenn Sie Trainingsabsprachen und Trainingstermine zuverlässig einhalten und im Training immer mitmachen, dann werden Sie recht bald die ersten Erfolge bemerken.
Auch wenn die Motivation einmal nachlässt oder Sie einen schlechten Tag haben – das kriegen wir hin. Bei vielen meiner Kunden bin ich der beste Verbündete gegen den weit verbreiteten „inneren Schweinehund“.
Was passiert, wenn Ich einmal einen Termin absagen muss?
Falls Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, werden wir versuchen, einen Alternativtermin für Sie zu finden. Die Termine sollten spätestens 24 Stunden vorher abgesagt werden. Das bedeutet, dass Sie zum eigenen Wohl Ihrer Gesundheit bei Unwohlsein lieber absagen sollten, bevor Sie angeschlagen trainieren. Zudem erlaubt uns das frühzeitige Absagen eine gewisse Flexibilität in der Terminfindung mit unseren Klienten.
Bieten Sie auch Gruppenkurse an?
In meiner Räumlichkeit in Holzkirchen biete ich auf Anfrage gerne Kleingruppentraining mit maximal 4 Teilnehmern an. Zusätzlich sind natürlich auch Kurse für mehr Teilnehmer Outdoor und in einer mir zur Verfügung gestellten Räumlichkeit möglich.
Zu welchen Zeiten ist Personal Training möglich?
Hier biete ich Ihnen maximale Flexibilität. Grundsätzlich empfehle ich, ca. 3 Stunden nach dem Aufstehen bis ca. 3 Stunden vor dem zu Bett gehen zu trainieren, da sie die Belastung so passend zum Biorhythmus gestalten und die Leistungsfähigkeit am größten ist. Auch wird Ihr Schlaf so nicht negativ beeinflusst. Eine zweite Empfehlung ist es, zu regelmäßigen festen Terminen zu trainieren und diese fest in die Wochenstruktur einzuplanen. Die Erfahrung zeigt, dass feste Gewohnheiten ein regelmäßiges Training und damit einen konstanten Erfolg am besten sicherstellen. Falls dies aus beruflichen Gründen nicht möglich ist, können wir aber auch von Termin zu Termin Trainingszeiten festlegen.
Kann Ich auch ohne Mitgliedschaft bzw. Abo trainieren?
Ja natürlich, dazu biete ich zunächst ein Probetraining (Dauer zirka 45-60 min.) für 29,90 Euro an.
Wie lange gehen die Mitgliedschaften bei Hauser Sports?
Eine Mitgliedschaft dauert 3, 6 oder 12 Monate.
